Блог учителя биологии и географии Мукасеевой Наталии Юрьевны

Фул-контакт.

"08" мая 2015г., я принял участие в Открытом Областном турнире по кикбоксингу в разделе Фул-контакт среди юношей, где занял I место. 

Хотел бы Вас немного познакомить с этим разделом кикбоксинга.

Фул-контакт, один из самых молодых, но популярных видов спортивного единоборства, зародился в качестве самостоятельной дисциплины в середине 70-х годов, практически одновременно в США и Западной Европе. Это - один из молодых видов спорта, завоевавший широкую популярность в десятках стран мира за очень короткий срок.

Фул-контакт отличается от к1 и фулконтакта с лоукиком техникой ведения боя, все удары руками и ногами наносятся выше пояса, но при этом смотрится красиво и динамично. Более “мягкий “и техничный из - за отсутствия ударов коленями. Подходит как для детей, так и для взрослых. При желании, можно легко перейти в более жесткие разделы (к1 или лоу), базовая техника у всех одинаковая.

Поединки в кикбоксинге проводятся в полный контакт без остановки времени для начисления очков. Это техника мощных серийных ударов ногами и руками с высокой плотностью боя . Согласно правилам соревнований, засчитываются все удары, достигшие цели, в том числе и нокаутирующие. Побеждает тот, кто набирает наибольшее количество очков или нокаутирует противника.

Техника фул-контакта в кикбоксинге состоит из серийной работы ногами и руками с применением акцентированных ударов на дальней и ближней дистанции. Работа в полный контакт, возможность получения сильного удара, повышенные требования к физической подготовке (силе, быстроте, выносливости, ловкости), боксерской подготовке превращают фул-контакт в дисциплину в большей степени для профессионалов, чем любителей. Руками работают по правилам бокса. Все удары руками наносятся выше пояса (запрещено бить в пах).

Соревнования проводятся на ринге. Спортсмен выходит на ринг в защитном снаряжении. Голову защищает специальный шлем, который должен закрыть брови, виски, скулы, челюсти, уши, верх и заднюю сторону черепа и шейные позвонки .На руках перчатки 10 унций, они должны быть в хорошем состоянии, у спортсменов весом более 91 кг перчатки должны быть 12 унций. Руки обязательно бинтуются. На ногах - щитки и футы . Во рту капа – защита для зубов.